4月2週のポイントと、利用する食材一覧（お買物メモ）

4月2週のポイント

ごぼうは食物繊維を豊富に含みます。食物繊維は整調作用、コレステロールの低下、糖尿病の予防などの効果が期待できると言われています。今週は毎食ごぼうを使った献立です。

プリントアウトしてご活用ください。