621Kcal
30.8g
19.3％
3.6g
（※1人当たり）

うすくスライスした大根で鍋料理
大根をピーラーでうすくスライスするとさっと鍋にいれるだけで煮えます。山もりの大根でもペロッと食べられます。

北海道のみそバター鍋（材料は2人分）

• 北海道みそバター鍋セット　275g(1袋)
• 大根　200g
• 白菜　200g
• 白ねぎ　100g
• 春菊　100g
• 生椎茸　40g
• 人参　40g

1.大根と人参はピーラーで皮をむくようにうすくスライスする
2.白菜はざく切り、白ねぎは斜め切り
3.土鍋に添付のスープを煮立て、具材と野菜を入れながら煮すぎないようにして食べる。

キムチ

• C和風キムチ　60g

果物

• りんご　1個

主食（１人分）

ご飯　150g